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石永英 副主任医师
简介：⾼⾎压、冠⼼病、糖尿病的综合治疗及⽼年营养治疗和健康管理。
适合老年人的营养餐，具体分为高血压适合哪种营养餐，糖尿病适合哪种营养餐等。以糖尿病为例是要标准餐盘，也就是要吃主食、蛋白质、青菜、不甜的水果、坚果或者是微量元素，所以一定要营养均衡。
血脂高的患者就要少吃肥肉，要多吃容易降血糖的，注意烹调的方式，不要煎、红烧或过油等等，推荐清蒸、白灼或者煮汤。
广东省的高尿酸血症也老年患者比较多，这里要提醒一下，就是希望大家不要喝超过一小时的老火靓汤。高尿酸血症的患者不是推荐生滚汤，还有不要喝啤酒，可能老年人没有那么多的问题。
营养餐是根据具体的状况来具体评估，总的原则就是营养要均衡、物质要丰富，要定量、新鲜。
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老年人饮食种类及营养需求
石永英 副主任医师
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老年人的饮食营养如何搭配
石永英 副主任医师
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老年人容易缺乏哪些营养素
石永英 副主任医师
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如何预防老年人营养不良
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老年人营养摄入不足有什么害...
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老年人眼睛肿
老年人眼睛肿，有可能是以下几个方面的原因：第一个、就是眼睑皮肤的过敏，它会导致水肿。除了水肿之外，它可能还会有皮肤瘙痒、灼热等，主要的治疗就是要涂抹一些抗过敏的药物；第二种情况、就是全身性的疾病，大部分是因为心源性或者是... 详细»
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老年人饮食有讲究，“4雷区”，控制营养，把握健康
老年人想要保持身体健康，需要讲究饮食。饮食方法合理才能及时获取人体需要的营养，同时保持消化系统功能正常，如果总是陷入雷区，存在不合理的行为，会让身体需要的营养无法满足需求，健康也就无法维持了。因此，在促进老年人健康的时候... 详细»
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