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石永英 副主任医师
简介：⾼⾎压、冠⼼病、糖尿病的综合治疗及⽼年营养治疗和健康管理。
老年人饮食的种类和营养需求跟正常人是一样，但会比正常人更多一些，如钙质等等。正常人，包括老年人需要的基本就是主食，也就是碳水化合物粥、粉、面、饭都是。
第二类就是蛋白质，包括奶制品、蛋制品以及肉类。肉类最好推荐吃白色的肉类 鸡、鱼这类。有的人爱吃猪肉也是可以的，但每周消耗的量不要超过两次红色的肉。
第三类就是蔬菜和水果。蔬菜是补充纤维素，水果是补充维生素，维生素能生吃就尽量生吃的，但是老人家可以熟着吃。还有是微量的元素，也会建议补充钙质，补充其他微量元素都是有必要的，一天正常要补充一定要种类齐全。
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山西省眼科医院 白内障病Ⅱ科
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广州中医药大学第三附属医院芳村分院 内科门诊
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中国医科大学附属口腔医院 干诊科（VIP诊室）
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天津医科大学口腔医院 全科门诊
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老年人食疗保健
随着年龄的增加，身体会不可避免的出现衰老的迹象，对食物的消化以及吸收的能力都会下降。对于老年人来说，饮食是需要十分注意的，老年人的饮食应该是清淡以及营养丰富的，对于一些辛辣刺激、腌制食品以及肥腻的食物，老年人都应该少摄入... 详细»
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老年人肋骨骨折
老年人出现肋骨骨折的情况之后，要进行及时的检查和治疗，如果骨折的程度较轻，并且没有明显的移位，考虑到老年人的身体素质较差，所以尽可能的采用保守的方法进行治疗。使用固定带将骨折的部位进行固定之后，让老年人卧床静养。同时给予... 详细»
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老年人能喝酒吗？老年人喝酒注意这几点
酒精具有刺激性，如果过量的饮酒的话，会刺激胃部黏膜，导致胃痛，或者引发胃部疾病。适量的饮酒可以对身体有健康的调节作用。 详细»
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