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石永英 副主任医师
简介：⾼⾎压、冠⼼病、糖尿病的综合治疗及⽼年营养治疗和健康管理。
老年人不叫饮食禁忌，叫做尽量应该避免的情况，就是不要吃生的、冷的、硬的。生的、冷的就容易可能有肠炎、胃炎，也不太容易接受；硬的就是不容易消化，还有刺激、辛辣的食物也不太好、难消化。反过来要吃容易消化吸收的。
没有糖尿病的情况下是汤汤水水，或者是一锅熟，都是可以接受的。但是营养要均衡的也要注意新鲜，不要吃太多的咸菜、腌制品，或者是冰箱里的食物不要放置太久。因为如果独居老人做一次可能放很久，也是容易引起消化道疾病。
所以老年人应该尽量注意营养均衡，就是要把主食、蛋白质都吃到，不能只吃一种物质。
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西安市精神卫生中心 医院专家
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西安市精神卫生中心 早期干预一科
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天津市口腔医院 便民综合门诊
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老年人肋骨骨折
老年人出现肋骨骨折的情况之后，要进行及时的检查和治疗，如果骨折的程度较轻，并且没有明显的移位，考虑到老年人的身体素质较差，所以尽可能的采用保守的方法进行治疗。使用固定带将骨折的部位进行固定之后，让老年人卧床静养。同时给予... 详细»
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老年人能喝酒吗？老年人喝酒注意这几点
酒精具有刺激性，如果过量的饮酒的话，会刺激胃部黏膜，导致胃痛，或者引发胃部疾病。适量的饮酒可以对身体有健康的调节作用。 详细»
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老年人眼睛肿
老年人眼睛肿，有可能是以下几个方面的原因：第一个、就是眼睑皮肤的过敏，它会导致水肿。除了水肿之外，它可能还会有皮肤瘙痒、灼热等，主要的治疗就是要涂抹一些抗过敏的药物；第二种情况、就是全身性的疾病，大部分是因为心源性或者是... 详细»
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老年人饮食要保持4个“平衡”，营养吸收好，利用率也很高
老年人随着身体机能的下降，胃肠的功能也会出现减弱，同时胃液的分泌也会渐渐的出现不足，所以很难做到全面吸收食物的营养，时间长了容易出现营养不良的情况。对于老年人来说，合理的饮食是非常必要的，因为合理的饮食可以减轻身体的代谢... 详细»
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