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石永英 副主任医师
简介：⾼⾎压、冠⼼病、糖尿病的综合治疗及⽼年营养治疗和健康管理。
从年轻人开始就是要健康的生活方式，包括清淡的饮食、不要喝太多酒、戒烟、限酒、规律运动，每周运动3~5次，每次运动半个小时以上，最好心率达到120次/分以上，还有规律的作息，对于年轻人就是不要刷屏、不要熬夜。
年轻人是我们健康管理的重点人群，因为血压的升高、动脉硬化的形成，不是一天、两天，至少是在诊断疾病的5~10年前，就发生了器官功能的下降。也就是40岁诊断高血压，可能25岁就已经发生了这种情况，到30~40岁逐渐调节不了，没有办法代偿，而导致血压升高。
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年轻人突发高血压是怎么回事
若是年轻人突发高血压，一般是继发性高血压引起，其原因比较多。大部分情况下，年轻人突发高血压是由肾脏性病变导致，主要见于肾实质的原发性或继发性的病变，如肾小球肾炎或者肾病综合征等，均会导致血压升高。除此之外，肾动脉狭窄、库... 详细»
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年轻人高血压怎么办？高血压能坐飞机吗？
现在高血压的发病也越来越年轻化，越来越多的年轻人开始出现了高血压。另外有些人认为高血压患者乘坐飞机存在危险。那高血压患者到底能否乘坐飞机呢？年轻人患有高血压应该注意什么? 详细»
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年轻人高血压胸闷气短怎么回事
年轻人出现高血压，伴有胸闷气短的症状，要考虑高血压导致的心血管损害。因为正常情况下，年轻人高血压的发病率还是比较低的，有时因为短期内血压增高明显而导致相应的症状，尤其要排除继发性高血压，其其在年轻人中出现的几率比较高。要... 详细»
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年轻人低血压如何改善
低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态，可能是家族遗传性原因，也有可能是由于营养缺乏、气血虚导致的很多年轻人会出现直立性低血压，并且在体位改变时会出现头晕、晕厥甚至黑蒙的情况，患者平时一定要注意调理。 详细»
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年轻人血压130正常吗
高血压是目前生活中比较常见的一种疾病，尤其是现在高血压发病越来越趋于年轻化，很多年轻人不注意身体，不良的生活习惯就可能导致高血压。在极端情况下高血压是非常危险的，并且不能完全治愈。然而，目前还是有手段可以缓解症状的，比如... 详细»
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