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张洋 副主任医师
简介：骨关节炎，股骨头坏死，半月板损伤，交叉韧带损伤，类风湿，强直性脊柱炎、痛风的诊治。
大部分情况下，膝关节的半月板损伤跟翘腿没有直接的关系，个别情况下，比如盘状半月板会跟翘腿有关。
半月板的存在是为了让膝关节更稳定、更自如的活动，而普通的翘腿由于是在生理范围内的活动，因此不会对半月板造成非常大的影响，但是在有发育异常的情况下就会出现影响，比如盘状半月板。
所谓的盘状半月板，就是指半月板没有像正常那样发育成半月形，而是发育成圆盘形，因此这类患者的半月板会比正常人的半月板更厚、更大，它在填塞两个骨头的缝隙中间的时候，更容易受到运动过程中骨头的碾压。在很多时候，比如单纯的翘个腿，或者从床上下床的时候，这种轻微的活动都有可能会造成半月板的撕裂，而对于形态正常的半月板，翘腿这种轻微的活动不会造成毁灭性的影响。但是翘腿确实是不良的姿势，会对关节、脊柱都造成不好的影响，因此尽量避免。
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膝关节外侧半月板损伤怎么回事
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