预防胰腺癌得从胰腺癌的病因讲起，腺癌的病因主要包括有几个方面：第一个就是遗传因素，可能有10%~20%，是一种遗传性的胰腺癌，从遗传易感性。另外80%左右是后天因素，主要有很多方面的原因，包括如有抽烟、酗酒、肥胖，还有高热量、高脂肪、高糖的三高饮食。比较密切的还有慢性胰腺炎、新发的糖尿病。
所以从以上几个角度去讲怎么预防胰腺癌：第一，如果是直系亲属当中有胰腺癌或有其它肿瘤病史，从遗传背景来讲，发生胰腺癌的可能性、遗传因素有可能比一般人要高，建议去做筛查。另外后天的因素要去预防，尽量不要抽烟，也不要喝酒，要控制体重，有一个好的膳食习惯。要注意不要高热量、高脂肪、高糖的饮食、要维持好的饮食习惯。如果有慢性胰腺炎，要尽早治疗，及时门诊随访。
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