第二天再从事比较剧烈的体力、或者强烈的脑力活动，可能对身体的负担会明显增加，这时候往往带来一种力不从心的感觉，首先也无法正常的完成这些工作。
失眠后往往带来很明显的疲劳感、乏力、疲倦的这种感受和体会。甚至有些人会有心理障碍，比如心情很低落或者情绪很糟糕，第二天首先肯定要注意休息。如果再经过一夜的失眠。
另外可能产生由于这样一个状况出现，可能会增加内科疾病或者疾病出现的一些风险，比如会不会造成血压升高、心脏的不舒服或者心律失常，甚至造成意外晕到、晕厥这些情况的发生。
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