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朱志刚 副主任医师
简介：关节外科、小儿骨科、矫形外科，尤其在关节镜及关节置换等方面有独到的见解。
膝关节痛是一个很大的概念，大家知道膝关节周围有骨关节，关节有软骨。膝关节本身也很复杂，有几条韧带，关节腔隙也很大，关节内有大量的滑膜内附，滑膜会分泌积液，不管是任何原因导致的关节内部结构的磨损也好，运动过量导致的负担过重也好，都会引起关节轻度的不适，导致疼痛或者活动范围受影响。
膝关节疼痛，有痛一定说明关节是存在着一定的问题。如果疼痛很短暂，通过休息、制动或者进行热敷和按摩等进行自我保健可能很快就恢复。如果说膝关节疼痛是持续的，并且持续的时间比较长，那说明膝关节出现了一定的问题。建议如果长时间的持续性的膝关节的疼痛，要找专业的骨科医生做出合适的检查和准确的诊断，给出正常的健康的指导。
使膝关节负担过重的运动，包括久站、久立、久行、走的太远，爬坡或是在跑步机上跑步，增加难度和运动量，包括提高跑步机的坡度，这也相当于爬坡一样，这些都不是我们对于中老年人养护膝关节给予的正确的建议，这些动作都要减少。
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膝关节受凉疼痛怎么办，如何保养膝关节
关节长期处于温差变化较大的环境中，或长时间受凉时，就容易诱发膝关节局部肌肉收缩以及血管收缩，出现膝关节局部疼痛的症状。膝关节受凉疼痛症状出现后，患者多可通过局部按摩、热敷等方式有效缓解。若症状长时间得不到缓解，且呈现加重... 详细»
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膝关节注射部位
进行膝关节注射，一般是在髌骨外上方，股四头肌肌腱外侧向内刺入关节囊内，一般要严格的无菌操作，主要是进行关节内注射治疗，包括注射玻璃酸钠，注射抗结核药物，或者是进行抽液，抽取关节积液进行化验。一般注射后，要进行无菌纱布覆盖... 详细»
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脚后跟与膝关节痛的原因科普
在我国老年化社会的趋势下，越来越多的中老年人患上各种各样的骨科疾病。许多市民为了预防得病，选择学习相关知识去日常预防。但些市民发现自己的脚后跟和膝关节疼痛，这令人非常苦恼。我们今天邀请到南方医科大学南方医院关节与骨病外科... 详细»
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膝关节内侧疼痛需警惕膝关节退化，膝关节置换的优缺点你了解吗？
人们行走、跑步、骑车等活动都离不开膝关节的协作，因此平时需要保养好膝关节。部分人发现自己的膝关节内侧经常出现疼痛，且经过休息后仍然没有得到缓解。那么，出现膝关节内侧疼痛究竟是怎么一回事呢？下面来了解一下。 详细»
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