最快最有效轻微中暑，现场急救最重要的是让患者迅速离开高温高湿的环境，让患者处于阴凉通风的环境，这是最重要的。
对于意识清醒的患者，鼓励患者多饮些温开水、适量加入盐，有条件的可以适当补充氯化钾、补充口服补液盐、补充由于大量出汗体内丢失的电解质，维持内环境的平衡。
针对头昏头痛，可以做如人中、足三里穴位的按摩，缓解患者头昏、头痛、恶心、呕吐等消化道症状，这是常用的方法。
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中暑的症状，如何预防和缓解中暑
中暑多发生在夏季高温环境下，受高温长时间照射影响，可导致机体产生体温中枢失衡，汗腺分泌失调而引起中暑，同时伴有恶心、头晕、腹泻、高热等多种并发症状。对于预防中暑，首先要尽量避开午时高温，同时要保持机体充足的水分，常备一些... 详细»
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中暑的症状
在炎热的夏季或者是高温的环境之下，很容易会发生中暑，其中高温环境下作业的工人，老年人和婴幼儿比普通人更加容易出现中暑的症状，根据中暑的症状，可以分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑三个阶段，其中重症中暑最为严重，这三个阶段的... 详细»
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中暑的诊断
中暑是指工作人员在暑热季节、高温和高湿的环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和心血管功能障碍等，可判定为中暑。中暑会引发头昏、头疼、全身疲乏、动作不协调等症状，体温持续升高。... 详细»
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