1.可以把脚踩在凳子上面，最简单的办法就是踩下去的时候，可以用手指放进去，如果能放进去就是有足弓，它不是扁平足；当踩下去的时候，手指放不进去的，没有足弓，内侧纵弓是消失、塌陷的，表明它是扁平足。
2.还有一个办法就是站立的时候，可以让别人在后面看，如果是在站立之后，他是足跟垂直于地面，它没有像中文大写的“八”字外翻，像这个（模型）它踩下去是平的、足跟外翻，很可能就是扁平足导致的足跟外翻。
3.第三个办法是足印法，脚弄湿之后踩在报纸上面，因为报纸很容易看到湿润的足印，踩下去之后可以看到脚印，前足着地、中间有连接、后足跟也能看到印的。如果是扁平足的病人踩下去，整个脚底非常丰满，整个脚底都印在报纸上面，不像中间是有个缺损的，只有外侧是连接的，这样就是扁平足。
以上三种是最常见、最实用、也是最简单的，自我判断扁平足的方法，当发现符合以上其中一条的，可以考虑扁平足，尽快去医院的足踝外科去就诊。
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扁平足遗传吗
扁平足也叫平足，是指足部失去正常的内侧纵弓，通常是由遗传因素引起的骨骼肌异常。临床表现包括足弓丧失，特别是长时间行走后感到疲劳，以及在重负荷下足弓正常消失。辅助检查是足部的x光可以显示距离和倾斜度。可以穿着矫形鞋进行治疗... 详细»
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什么是扁平足
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扁平足知多少？轻度扁平足原来是这样
扁平足是一种人类的足部疾病，主要多发在成年人的50岁以上女性或者是部分儿童，可以由先天因素导致，也可以是后天获得的，对于少年儿童来说，扁平足有可能会引起儿童的身体发育的缺陷，而对于成年人来说也可能会引发活动受限，畸形等症... 详细»
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