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摔伤了怎么消肿

摔伤 摔伤消肿方法
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

摔伤了之后,早期的肿胀是非常明显的,有时候程度还是非常厉害。早期的3到5天之内,摔伤除了局部当时的受伤之外,局部微小血管会出血,组织会水肿。另外3到5天之内它有一个炎症严重反应的过程,而且3到5天左右是达到一个高峰。

所以在这个过程当中,我们要处理一些消肿,可以用冰敷,冷敷降低局部的温度,另外需要制动。如果想消肿比较好的话,受伤的这个部位要适当的抬高,使它比我们心脏的水平要高一些,促进回流。如果肿的实在是比较厉害,局部我们可以通过一些包扎,适当的包扎,包扎要注意不能太紧,太紧会影响血供,当然也不能够太松,太松起不到促进回流的效果,通过上述的一些方法,促进减轻肿胀。

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