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周伟凌 技师
简介：颈肩腰腿痛、头晕、颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症、脊源性内脏病等脊椎疾病，另对脑血管疾病、骨骼肌肉疾病等康复治疗有一定临床心得。
颈椎疼无论是因为关节的错位，还是因为原组织的损伤或是肌肉的损伤，都是需要枕头去保护的。
如果颈椎疼在急性期的时候，建议枕头怎么样让这种疼痛能够消失降低，就怎么睡，这时候不考虑太多所谓的高度问题，可能是枕头要抬高，这样头颈部才会处于比较好的代偿，这时候它才不会痛。
如果颈痛是属于恢复期，就回归到恢复阶段，这时候更多要根据颈椎的长度，和肩膀的宽度来定。
一般人在仰睡的时候，枕头的高度就是自身的拳头高度，侧睡的时候就是1个拳头加2个横指的高度。大家记住看看疼痛是处于哪个阶段，再来选择枕头的高度。
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颈椎病眩晕
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预防颈椎病的颈椎操
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得了颈椎病的症状
颈椎病患者的症状表现较为复杂，一般可表现为颈背的僵硬、疼痛，四肢的麻木无力和关节不灵活，还有恶心呕吐和头晕等症状，严重的颈椎病患者可能有心动过速、视物模糊和吞咽困难等症状。颈椎病指的是由颈椎退行性病变产生的综合征，由于长... 详细»
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