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周伟凌 技师
简介：颈肩腰腿痛、头晕、颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症、脊源性内脏病等脊椎疾病，另对脑血管疾病、骨骼肌肉疾病等康复治疗有一定临床心得。
久坐出现颈椎疼，首先反思久坐的姿势是否出现问题。如果姿势非常差，比如电脑屏幕跟凳子高低不匹配，坐的地方是在沙发，这些久坐的姿势都是有问题的。
引起颈椎的痛，首先要改变姿势，例如用比较好的凳子，能够让电脑和凳子的高度是匹配的，桌子的高度跟视线的高度是匹配的，这些是可以减少所谓的姿势异常的因素。
另外就是久坐的概念，久坐一般是指不要超过1小时，如果1小时以上的久坐，无论姿势多好，颈椎不会产生疼痛。所以在这里更多要强调的概念就是，把久坐的定义限制在1个小时以内，颈痛就可以大大的得到减少、缓解。
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颈椎病眩晕
颈椎病，指的是颈椎退行性改变引起的疾病，包括颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症。患者可能因为骨质增生或者长期劳累，颈椎受损之后发病。临床上，常见的症状有颈椎疼痛、肢体麻木等，需要及时治疗，防止颈椎... 详细»
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得了颈椎病的症状
颈椎病患者的症状表现较为复杂，一般可表现为颈背的僵硬、疼痛，四肢的麻木无力和关节不灵活，还有恶心呕吐和头晕等症状，严重的颈椎病患者可能有心动过速、视物模糊和吞咽困难等症状。颈椎病指的是由颈椎退行性病变产生的综合征，由于长... 详细»
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颈椎病犯了
颈椎病复发的情况多是由于受凉劳累，不正确的坐姿等引起的，由于突出的椎间盘压迫血管神经或者刺激的周围组织，可能会导致颈部的疼痛，上肢的麻木无力，以及头晕等表现。目前需要注意休息和保暖，避免长时间的低头，可以进行局部的热敷，... 详细»
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