-
-
周伟凌 技师
简介：颈肩腰腿痛、头晕、颈椎间盘突出症、腰椎间盘突出症、脊源性内脏病等脊椎疾病，另对脑血管疾病、骨骼肌肉疾病等康复治疗有一定临床心得。
游泳是非常好的全身运动，尤其对四肢、心肺、还有脊柱。当然在游泳的时候有很多种方式，有蛙泳、自由泳等等，尤其是对于蛙泳，在做蛙泳的时候，低头、仰头的频率是非常高的。而且在做仰头抬起换气的时候，这个动作也就是平时所建议大家仰的姿势。在蛙泳的过程当中除了这个姿势得到改善，其实更多的是整个颈背的肌肉，也是做一个很好的训练，所以游泳对颈椎病是非常有用的。
但是在这里建议有些人的身体对温度特别敏感，尤其在没下水游泳之前或是游完泳上来的时候，可能会因为温度的差异，让肌肉产生痉挛的现象。如果身体对温度敏感，建议选择恒温池或在上水以后保护局部的温度。
-
-
杭州市萧山区中医院 推拿科
擅长：擅长用一指禅推拿...
-
-
西宁市第一人民医院 超声科
擅长：擅长：在心血管、...
-
-
厦门市妇幼保健院 超声医学科
擅长：善长于妇科肿瘤及...
-
-
厦门市妇幼保健院 放射科
擅长：擅长放射医学影像
-
-
云南省中医医院 超声医学科
擅长：复杂心脏血管疾病...
-
-
云南省中医医院 推拿科
擅长：推拿治疗颈椎病、...
-
-
郑州市儿童医院 放射科
擅长：将理论知识与实际...
-
-
杭州市萧山区中医院 推拿科
擅长：对颈椎病、椎间盘...
-
-
颈椎病眩晕
颈椎病，指的是颈椎退行性改变引起的疾病，包括颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症。患者可能因为骨质增生或者长期劳累，颈椎受损之后发病。临床上，常见的症状有颈椎疼痛、肢体麻木等，需要及时治疗，防止颈椎... 详细»
-
-
得了颈椎病的症状
颈椎病患者的症状表现较为复杂，一般可表现为颈背的僵硬、疼痛，四肢的麻木无力和关节不灵活，还有恶心呕吐和头晕等症状，严重的颈椎病患者可能有心动过速、视物模糊和吞咽困难等症状。颈椎病指的是由颈椎退行性病变产生的综合征，由于长... 详细»
-
-
颈椎病犯了
颈椎病复发的情况多是由于受凉劳累，不正确的坐姿等引起的，由于突出的椎间盘压迫血管神经或者刺激的周围组织，可能会导致颈部的疼痛，上肢的麻木无力，以及头晕等表现。目前需要注意休息和保暖，避免长时间的低头，可以进行局部的热敷，... 详细»
公众号
头条号
百家号