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孕早期能吃红心火龙果吗

怀孕 孕期饮食
主讲专家
龙腾飞
龙腾飞 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 妇科

简介:月经不调、多囊卵巢综合征、更年期综合征、子宫肌瘤等良性妇科肿瘤,压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病的康复治疗。
视频内容

怀孕期间可以吃红心火龙果。火龙果富含多种维生素,可以改善孕妇的皮肤,同时可以缓解孕期,由于压迫导致出现便秘的情况。

其实还是要注意一下,有糖尿病的孕妇在食用火龙果的时候就要注意量。因为本身火龙果也是含糖量非常高,孕妇怀孕以后出现皮肤变得特别差,火龙果富含维生素C还有B,可以有效的改善肤质。火龙果含铁元素也会比一般的水果比较多,所以对于血红蛋白比较低、贫血的女性,它也是一种非常好的选择。

特别值得补充的是,患有高血压的孕妇,可以食用一些火龙果。因为火龙果是低能量的水果,虽然它的能量会比较低,可以降低体内的胆固醇的含量,起到一定的减肥作用。还有降低血压、血糖的作用,但是不可以过量食用,以免引起腹胀痛。

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