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龙腾飞 主治医师
简介：月经不调、多囊卵巢综合征、更年期综合征、子宫肌瘤等良性妇科肿瘤，压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂等盆底功能障碍性疾病的康复治疗。
红薯叶是一种绿叶蔬菜，它具有提高免疫力、降低血糖、止血、解毒，增加叶酸和提高代谢能力，同时还可以通便利尿的功效，经常吃红薯叶子能够防止便秘和延缓衰老，所以孕期可以吃红薯叶。
绿叶蔬菜当中各种维生素的含量是非常丰富，也有利于孕妇自身的健康和胎儿的健康发育，同时红薯叶当中微量元素、矿物质含量非常多。因此孕妇吃绿叶类的蔬菜，特别是深色的绿色蔬菜，菠菜、韭菜、芹菜等包括红薯叶，它们都可以吃，营养价值高，而且它含有维生素B、维生素C、还有胡萝卜素、叶酸等，这些对于孕期的营养需求是非常必要的。
孕期要根据每日的膳食结构安排的多样化，营养丰富的饮食，保证每一类食物摄入适当比例，以及它的制作的方式，炒、炖、清蒸都要去均衡，尽量避免爆炒和炸。
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