哺乳期能喝红豆薏米祛湿茶。
红豆薏米祛湿茶是时下最流行的减肥茶饮之一。中医认为，红豆薏米水味甘、性平，有很好的健脾和祛湿作用。对于湿困脾胃引起的身体虚胖、头身困重以及头晕等症状都有很好的调理作用，而且这种茶饮它富含多种的微量元素和铁质，所以有助于促进造血。哺乳期的妇女对铁元素的这种需求量一般比较大，所以喝红豆薏米水有很好的增加铁质和促进造血的作用。
但注意的是，这个茶饮它是个祛湿茶，哺乳期的妇女如果没有湿困脾胃引起的头身困重、大便烂以及口淡乏味等症状，喝红豆薏米水就没有很好的保健作用。
注意了，哺乳期妇女如果没有明显的失困症状而长期喝红豆薏米水，反而会导致多尿以及腰酸等肾气不足的情况。薏米它毕竟是偏凉的，多喝容易会戕伐我们的肾气，所以红豆薏米水也不是每一个产妇、每一个哺乳期妇女都是可以喝的，大家一定要看好自身的体质。
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