哺乳期可以喝陈皮泡水。
哺乳期的产妇一般她们都会吃比较多的优质蛋白高的和高热量的饮食，比如猪棒子、花生、鲫鱼、牛肉、鸡蛋等等。这些食材天天吃很容易导致消化不良、胃胀等不舒服，陈皮这个时候就可以帮到你。因为陈皮有很好的理气和胃的功效，特别是对于痰湿中阻表现为好像没有胃口、痰多、头晕等症状，就有比较好的辅助治疗作用。
陈皮还有个疗效，就是辅助下奶，所以孕妇和哺乳期的妇女在喝陈皮水的时候，不仅有助于帮助消化，还可以很好地预防乳腺炎和帮助下奶。
不过，陈皮它也是一味耗气中药材，所以喝陈皮水的时候一定要适可而止，千万不要把陈皮水一天到晚当茶喝，这样子就会耗损我们体内的正气，反而会出现困倦、乏力、头晕等表现，所以产妇和哺乳期妇女每天喝一杯陈皮水就可以了。
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