-
-
胡军 副主任医师
简介：上肢骨与关节损伤及手外伤后的修复与功能重建；肩、肘、腕部疼痛诊治；周围血管、神经损伤的修复与功能重建；四肢创伤后复杂创面及骨感染的处理；四肢畸形的矫形和各种软组织肿瘤的切除；动静脉内瘘术等。
这时候只要注意锻炼的方式，然后让肩部的肌肉放松，这种症状就可以缓解。因为在做体育器材训练、深蹲的时候，手有时候需要握住杠铃，肩关节处于外旋位，这时候可能造成肩部肌肉的紧张，可能造成臂丛神经牵拉、卡压。
当然，深蹲可以造成腹压的增加，腹压增加以后可以激发潜在的疾病，如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、胸廓出口综合征。如果深蹲后出现手指发麻，经过休息一段时间仍然没有好转的情况，还是建议到医院由医生做相应的体格检查、面诊。
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 头颈外科
擅长：从事甲状腺肿瘤、...
-
-
新余市中医院 外二科
擅长：擅长运用微创手术...
-
-
新余市中医院 外二科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
新余市中医院 外二科
擅长：擅长尿石症、良性...
-
-
北京市回民医院 外科
擅长：胸腹部创伤、各类...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 胃外科
擅长：擅长个体化、规范...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 头颈外科
擅长：擅长头颈部肿瘤的...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 头颈外科
擅长：擅长甲状腺肿瘤、...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 腹部外科A区
擅长：从事腹部外科及乳...
-
-
北京市昌平区中西医结合医院 外科
擅长：擅长泌尿系肿瘤，...
-
-
泉州第一医院 外科
擅长：对外科疾病的诊治...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 腹部外科A区
擅长：长期从事普通外科...
-
-
深蹲屁股疼
在进行深蹲动作时，髋关节是处于极度屈曲的状态的，如果在这个时候出现了臀部疼痛的症状表现，需要考虑存在髋关节，以及臀部肌肉肌腱拉伤或者劳损的疾病原因。建议在平时避免做深蹲动作，避免髋关节极度的屈曲，可以进行局部热敷、中药熏... 详细»
-
-
如何深蹲锻炼
深蹲是锻炼核心肌肉群的最佳运动。在适当运动的前提下，可以锻炼臀部、腿筋、股四头肌和肌肉之间的协调；深蹲是一种健身运动，也是大腿肌肉训练的主要方式的一种，深蹲被认为是增强腿部和臀部的力量和周长以及发展核心力量的一项基本运动... 详细»
-
-
深蹲会头晕
深蹲以后出现头晕的现象，考虑有以下几种可能。由于深蹲以后有些人会出现血压的波动，血压偏高时可以造成脑血管扩张，脑部血流增加，出现头晕。另外，体位的突然改变，有可能会造成一过性的体位低血压。血压偏低时，会造成脑供血不足，也... 详细»
-
-
深蹲伤膝是真的吗？深蹲又有哪些好处？
深蹲是体育锻炼中常见的一个动作，特别是在健身项目中，常被认为是力量训练的不二首选。并且，坚持做还会起到减肥的作用，也是增强腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量必不可少的练习。深蹲运用到身体多关节部位，坚持一定时间的训练... 详细»
公众号
头条号
百家号