-
-
林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
孕早期可以吃花蛤。孕早期甚至整个孕期都是可以正常吃花蛤的，它作为海产品含有非常丰富的优质高蛋白、相对低的脂肪、有丰富的维生素、矿物质，可以正常作为水产品来吃。
《孕期平衡膳食指南》建议孕中期每天吃50~75克的水产品，孕晚期每天吃75~100克的水产品。不仅是花蛤，其它的如螃蟹、虾、贝壳类的水产品，在控制量的前提下每天吃都是没有问题的。
整个孕期没有特殊的饮食禁忌，按照《孕期平衡膳食指南》指导饮食即可。海产品有个优点，即含有较丰富的硒成分，有些孕妇会通过膳食补充剂，如多种维生素片、矿物质片来补充。但只要饮食均衡，补充肉类和水产品，是不会缺维生素和膳食纤维的。
-
-
上海市肺科医院 营养科
擅长：营养搭配
-
-
天津市宝坻区人民医院 营养科
擅长：于2006年始专...
-
-
成都市妇女儿童中心医院 营养科
擅长：擅长围产期营养管...
-
-
天津市北辰医院 营养科
擅长：代谢性疾病患者的...
-
-
成都市妇女儿童中心医院 临床营养科
擅长：擅长营养健康教育...
-
-
广东省农垦中心医院 营养膳食科
擅长：擅长糖尿病、肾病...
-
-
中山大学附属第五医院 营养科
擅长：临床常见疾病的诊...
-
-
浙江医院 心血管内科
擅长：各种心律失常的诊...
-
-
怀孕早期便秘
女性怀孕期间容易出现各种各样不舒服的症状，特别是在怀孕早期，有一些人就容易出现恶心想吐的症状，还有一些女性在怀孕早期容易出现便秘问题，如果情况严重的话，还会导致急性尿潴留情况发生，所以一定不能掉以轻心，积极进行治疗是非常... 详细»
-
-
孕早期可以吃小米粥吗
孕妇在孕早期是可以吃小米粥的。小米粥有较高的营养，含有的矿物质、微量元素、碳水化合物以及维生素等都较为丰富，对于孕妇的身体以及胎儿的发育都有一定的好处。可以在制作小米粥时适当的加一点瘦肉或是蔬菜这样会更加有营养，达到了荤... 详细»
公众号
头条号
百家号