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林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
孕早期是可以吃蒜苔的。蒜苔是大蒜成熟后的花茎，富含维生素、矿物质、膳食纤维，可以作为健康的蔬菜来吃。
蒜苔里面含有大蒜素，大蒜素是一种植物化学物，有调节免疫力、抗肿瘤的作用，是非常健康的蔬菜。对于孕妇或者普通人群来说，不控制每餐的蔬菜量摄入，想多吃就多吃，前提是不要影响其他食物的摄入。
部分孕妇通过吃少量的饭和大量的蔬菜来补充能量，这样容易造成营养不均衡，蔬菜吃得太多，造成膳食纤维太多可能会起到反作用，容易引起腹胀、腹泻、便秘等情况，因此蔬菜可以正常吃，但要在营养均衡的前提下吃。
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孕早期症状
在同房后的第一个月，如果出现了害喜的情况，如头晕，嗜睡，乳房疼痛，尿频，尿急等。这些都是怀孕的常见早期症状，女性朋友可以多留心观察，可以先通过早孕试纸，进行妊娠试验，或去医院检查是否怀孕。孕早期症状有哪些？ 详细»
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怀孕早期便秘
女性怀孕期间容易出现各种各样不舒服的症状，特别是在怀孕早期，有一些人就容易出现恶心想吐的症状，还有一些女性在怀孕早期容易出现便秘问题，如果情况严重的话，还会导致急性尿潴留情况发生，所以一定不能掉以轻心，积极进行治疗是非常... 详细»
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孕早期可以吃小米粥吗
孕妇在孕早期是可以吃小米粥的。小米粥有较高的营养，含有的矿物质、微量元素、碳水化合物以及维生素等都较为丰富，对于孕妇的身体以及胎儿的发育都有一定的好处。可以在制作小米粥时适当的加一点瘦肉或是蔬菜这样会更加有营养，达到了荤... 详细»
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