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林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
孕妇可以吃蕨根粉丝。
蕨根粉丝是通常看到的黑粉丝，是从野生蕨菜的根茎提炼出淀粉做成的粉丝，保留了蕨菜大部分的营养价值，特别是铁、锌、硒这些微量元素，维生素、矿物质等营养成分比较丰富，所以可以用蕨根粉丝来代替米饭、面条等主食，注意控制好量，同时搭配好蔬菜和肉类，这样能够达到营养均衡。
孕期没有特别的饮食禁忌，平常人能吃的食物，孕妇大部分都能吃。出现代谢问题，比如高血糖、高血脂、胰岛素抵抗等问题的情况下，要注意控制全天的能量摄入，在食物品种方面，跟平常人是一样的，避免垃圾食品即可。
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四川省妇幼保健院 临床营养科
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北京积水潭医院 营养科
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绍兴市中医院 营养门诊
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吃粉丝出现恶心什么原因
吃粉丝后出现有恶心的情况，主要考虑可能是粉丝有一定的酸辣刺激性的味道，对胃黏膜造成一定的刺激性，导致出现有恶心的表现。目前主要是注意不要吃任何有刺激性的食物，同时尽量少量多餐，保证良好的精神状态，同时可以配合应用一些增加... 详细»
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蕨麻不适合什么人吃
在我国，中药有很久的历史了，不同的中药功效都不同的。但是中药毕竟不是食物，不能说吃就吃的。任何一种中药都有一些禁忌人群的。蕨麻，可能很多人都知道是什么，但是说到人参果相信很多人都知道了。蕨麻就是人参果了，那么蕨麻不适合什... 详细»
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感冒能吃花甲粉丝吗
感冒期间是不建议吃花甲粉丝的。首先刺激性比较强，而且花甲属于鱼腥类的食物，容易加重感冒的症状表现，甚至诱发咳嗽的出现。感冒期间的饮食一定要注意简单清淡，容易消化一些，任何生冷，油腻，刺激性比较强的食物，都是不可以吃的，而... 详细»
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吃蕨菜会致癌？蕨根粉还能不能吃？现在来告诉你是谣言还是真相
生活中食物的种类非常多，在饮食过程中掌握正确的方法才能够获取营养物质，达到促进健康的效果。很多人平时没有认真鉴别，总是存在胡乱饮食的行为，摄入了对人体健康不利的食物，有可能就会带来负面影响。蕨菜作为比较常见的食物，很多人... 详细»
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