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孕妇到底能不能吃洋荷

孕妇 能不能 吃洋荷
主讲专家
林秀红
林秀红 主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院 营养科

简介:妇幼营养保健及糖尿病(包括妊娠期糖尿病)、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
视频内容

洋荷属于一种野菜,孕妇是可以吃的。

作为蔬菜,洋荷含有较多的维生素、氨基酸和膳食纤维。洋荷的食用方法很多,它的嫩芽、花苞、根茎都是可以拿来吃的,孕妇平时可以把它作为蔬菜来吃。

民间流传有洋荷具有活血的作用,吃了会滑胎之类的说法,目前没有科学研究表明,吃了中医所谓的有活血作用的食物会滑胎,其他的食物在这方面也没有科学验证。

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