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林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
用纯黑咖啡来代替高糖分的饮料，是有利于减肥的。
无糖咖啡一般是指没有加糖、牛奶、咖啡伴侣、可可粉的纯黑咖啡。这种纯黑咖啡的能量非常低，大概1杯200~250毫升的美式咖啡只提供5000卡能量。
单纯的咖啡因对体重控制也有一定的帮助，因为咖啡因可以抑制脂肪合成，还可以促进胃肠蠕动、通便、利尿，综合这些原因，可以看到体重有效地下降。
纯黑咖啡对控制体重有一定的帮助，但要注意不要选择速溶的黑咖啡，速溶的黑咖啡里面往往都会添加糖、可可粉或奶类，这样不利于体重控制。
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无糖芝麻糊减肥可以吃吗
林秀红 主治医师
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尿酸高能喝无糖可乐吗
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什么黑咖啡减肥燃脂效果好
林秀红 主治医师
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