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林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
减肥期间可以吃无糖芝麻糊。
芝麻属于坚果类，以脂肪为主热量非常高，但它的脂肪以不饱和脂肪酸为主，不饱和脂肪酸对减重是有帮助的，可以抑制食欲、促进脂肪分解、抑制脂肪合成、降低血脂，因此提倡使用坚果作为减肥人群的加餐选择。
无糖芝麻糊是建议喝的，一般建议坚果1天大概15克左右即可，吃得多的话可能会造成能量超标。吃的时间大概在两餐中间，上午十点左右、下午两三点或晚上八九点等时间段加餐会较好。
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江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长内分泌代谢疾...
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洛阳市中心医院 营养科
擅长：擅长糖尿病、肿瘤...
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江苏省中西医结合医院 临床营养科
擅长：擅长糖尿病、甲亢...
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首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝病等...
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首都医科大学附属北京佑安医院 营养科
擅长：主要致力于肝衰竭...
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三亚市人民医院 营养科
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天津市中心妇产科医院 营养科
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洛阳市中心医院 营养科
擅长：糖尿病、肥胖患者...
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芝麻糊吃了易发胖吗
芝麻糊是以黑芝麻为主要原料，加入其他五谷物杂料制成的食品，自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。如果选择了合适的食材，还有其他的功效。中医认为，芝麻性平味甘，有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。 详细»
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痛风能吃黑芝麻糊吗
痛风是可以吃黑芝麻糊的，因为黑芝麻糊是属于低嘌呤的食物。痛风的病人在饮食上应该要避免吃海鲜，避免大鱼大肉，同时还应该多喝水，适当的运动，促进尿酸的排泄。痛风病人只有积极的控制饮食，那么痛风的发作率就会明显的降低，这样有利... 详细»
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女生喝黑芝麻糊的坏处
女生喝芝麻糊基本没什么危害。如果是长期的喝芝麻糊，有可能会引起身体其他营养元素的缺失，但只要注意平时饮食营养均衡就可以。黑芝麻糊当中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪，可以对身体有滋补的作用，但要注意控制好量，如果过量的... 详细»
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白芝麻糊的功效与作用
核心答案：补脾益肾、利水消肿、润肠通便辅助答案：白芝麻性味甘平，归于肾经和脾经，有较好的补脾益肾、利水消肿、润肠通便功效，其补脾益肾、利水消肿的功效可调理水肿、女性白带增多症状。并且，白芝麻制成米糊后易于消化，有着润肠通... 详细»
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胃酸可以吃黑芝麻糊吗
胃酸可以喝黑芝麻糊的。胃酸分泌增多可以刺激胃粘膜，导致胃黏膜充血肿胀疼痛，喝一些芝麻糊也可以保护胃粘膜，减少胃酸刺激引起的疼痛。单纯的胃酸分泌物多应该考虑是有胃炎。在饮食治调理期间，需要用药物来调节同时加药物治，通常用泮... 详细»
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