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李奎庆 主治医师
简介：泌尿外科常见疾病等
肾结石的患者是可以吃鱼的，但是不宜过多。
因为鱼肉也属于动物蛋白中的优质蛋白，建议健康人控制每日优质蛋白的摄入量以二两鱼肉为主。但对于肾结石患者而言，则不要吃过多的鱼肉，因为肾结石患者大部分是由高尿酸血症引起的，这部分人要禁食高尿酸、草酸盐含量较高的食物。
鱼肉除了含有丰富的蛋白质之外，还有丰富的嘌呤。当摄入过多鱼肉的食物，嘌呤及蛋白质在人体内代谢的最终产物就是尿酸，而尿酸可以促进尿中的草酸盐沉淀，从而导致结石症状加重，但是少量地吃是没有问题的。
同时，肾结石的患者需要注意清淡饮食，避免吃辛辣、刺激的食物，要禁食烟酒，要避免葱、姜、蒜、辣椒之类辛辣食物。而在运动方面要多做一些剧烈运动，比如跑步、跳绳等，都有助于结石的排出。
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