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动脉粥样硬化饮食注意

动脉粥样硬化 动脉硬化
主讲专家
黎励文
黎励文 主任医师

广东省人民医院 心内科

简介:对心内科常见疾病的诊治经验丰富,尤擅长治疗糖尿病合并冠心病,高血压,代谢综合征及血脂治疗等。
视频内容

如果有了动脉粥样硬化,首先这种问题的存在,首先要考虑导致动脉粥样硬化的,一些危险因素的存在。比如是不是有高脂血症,是不是有高血压、是不是有糖尿病。对于这些问题,首先应该要考虑药物的治疗,这是非常关键的。

而在饮食治疗方面,肯定强调的是低脂饮食,而这种低脂饮食主要是指,饱和脂肪酸的摄入量不要太多,同时也要有一些纤维素、蔬果,或者是谷物、全谷物的饮食,对动脉粥样硬化的生活方式的调节,是非常重要的一个有力的补充。

另外大家也要注意,有了这个问题之后,必须也要采取适当的一些运动,中等程度的运动。反复强调的是中等程度的运动,而不是一些剧烈的运动。

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