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梁美认 主管技师
简介：脊椎相关疾病、神经肌肉类疾病的康复治疗，产后康复，外科术后康复等等。
是可以的，在安全的情况下进行有规律的盆底肌修复，可以减少产后发生盆腔器官的脱垂及尿失禁概率的发生。
除了进行盆底肌训练之外，还建议怀孕的女性进行一些低、中强度的有氧训练，例如慢跑、爬楼梯、游泳、快步走等有氧训练，它可以加强产后身体的恢复。
盆底肌修复除了怀孕的女性和产后的女性要做之外，其实也建议长期坐办公室的女性、年纪比较大的女性、肥胖的女性，也是可以做盆底肌的训练和修复的，做完修复之后漏尿的情况就会减轻。
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中山大学附属肿瘤医院 超声心电科
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中山大学附属肿瘤医院 超声心电科
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黑龙江中医药大学附属第二医院 推拿一科
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山西省心血管病医院 放射科
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济宁市妇幼保健院 社区卫生服务中心
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怀孕期间同房可以几次
怀孕早期14周前及怀孕晚期28周后需禁止性生活，怀孕早期胎盘未形成，胚胎发育还不稳定，同房容易引起流产，孕晚期子宫增大，同房容易引起胎膜早破或早产，怀孕中期14~28周之间可以同房，但是不能过于频繁，每周1次为宜，建议您... 详细»
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怀孕期间要注意什么
怀孕又称为妊娠，是指从受孕至分娩的生理过程。怀孕全过程共分为3个时期：怀孕12周末以前称早期怀孕；第13—27周末称中期怀孕；第28周及其后称晚期怀孕。怀孕初期孕妇会有早孕反应，比如身体感到畏寒、头晕乏力、嗜睡流涎、食欲... 详细»
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怀孕期间注意事项
在怀孕过程中，无论母亲或胎儿异常，都会影响怀孕的正常进展，此外，生活的各个方面都会影响腹部的胎儿。因此，孕妇应注意生活中的每一个小环节，必须在怀孕前做好准备，怀孕期间孕妇的身心变化可能会发生很大变化，作为孕妇，必须要知道... 详细»
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