针灸时间最佳是多少分钟_视频频道

主讲专家

: 曾科学 主任医师
广东省第二中医院针灸康复科

简介：用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病，及各种疼痛性疾病，中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病，擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。

视频内容

针灸时间最佳的时长是20~30分钟，不需要留针太长时间。

在针灸之后如果时间过长，会让穴位产生一定的麻木感，另外对于周围肌肉组织的损伤，也会有一部分，所以针刺的过程中，一般选取的时间都是20~30分钟。

在针刺的时候，可能也会配合一些相应的电针刺激，通过电针的刺激，可以有效的给局部的肌肉，产生一些频段性的跳动收缩，从而让穴位达到非常好的刺激效果，这个时候电针可以用来定时，一般定在20分钟为最为适宜，所以针灸的时间，可以去选择20~30分钟之间不等。

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