针灸的刺激时间分为几种：一种叫做留针、一种叫做不留针。如果不留针的情况下，一般是针进之后即刻取出，如果是留针的时候，一般留针是在20分钟到30分钟最为适宜。
一般来说不留针的情况，大部分都是轻轻的刺激到即可。对于一些痛感比较敏感的穴位，可以应用不留针的刺激方法，比如人中穴或者是脚底的涌泉穴，都是可以不留针的刺激刺入，当针灸的刺激感产生之后，即刻拔出就可以了。
常规的肢体的穴位，可以应用留针的方法，这种留针的方法，是将针灸针刺入身体之后，留针一段时间再取出针灸的针，这种方法同时也可以配合电针的刺激，一般来说是20~30分钟最为适宜，但不能时间过长。
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