按摩需要选择特定的时间，不宜过饱或者是过饥。
按摩主要是通过推拿的手法来刺激皮肤、肌肉、神经，这种挤压的方法可以促进血液的循环、 淋巴的循环，可以改善组织的代谢，对于身体的器官跟组织都有很好的帮助。
从中医角度来说，它有调和气血的作用，按摩的手法宜轻柔、软，可以寻循经络的方向，来对人体进行治疗，同时也有一个很好的保健作用。保健的作用可以使得人体的关节更加灵活，人体的精神更加清新、更加兴奋。
但是如果是过于空腹，按摩可能会导致身体消耗更多的精力或者是精神，使得人体更加虚弱。太饱了去按摩可能也会导致消化，或者胃部的食物反流，对身体造成不好的影响。
-
-
陕西省中医医院 名中医工作室
擅长：中西医结合诊治神...
-
-
亳州市人民医院 中医科
擅长：尤其擅长中西医结...
-
-
遵义医学院附属医院 中医科门诊
擅长：擅长治疗发热性疾...
-
-
遵义医学院附属医院 中医科门诊
擅长：擅长治疗中医内科...
-
-
内蒙古民族大学附属医院 中医科
擅长：对中医内科疾病较...
-
-
陕西省中医医院 名中医工作室
擅长：中医内科疾病的诊...
-
-
江西中医药大学附属医院 中医特色治疗部
擅长：擅长面瘫、腰椎间...
-
-
江西中医药大学附属医院 中医特色治疗部
擅长：擅长运用针灸、推...
-
-
怎么按摩头皮
人体的头部有比较多的穴位，适当的按摩头皮，对于人体来说具有保健治疗的作用。传统的头皮的按摩，可以采取相关的穴位刺激，以及相关的按摩手法，能够达到比较好的治疗效果，比如可以用手指并拢在太阳穴上反复按摩。另外，也可以从眉心开... 详细»
-
-
腰部劳累怎么按摩，怎样按摩来调理脾
对于忙忙碌碌的白领以及上班族来说，久坐已成为上班族常有的状态。由于长时间久坐，使得出现脖子酸痛、易疲劳、肩膀疼痛等颈椎、腰椎等多种问题，不仅会影响到我们的生活还会影响工作效率。那么当腰部出现劳累该怎样按摩？ 详细»
公众号
头条号
百家号