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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
如果发生了肩胛骨突出这种情况，要看看年龄。对青少年来讲很重要的一个原因是，要看看他脊柱的情况有没有发生脊柱侧凸或侧弯，就是脊柱变弯了。
因为对于青少年肩胛骨的突出，最常见的原因是发生姿势不正导致脊柱弯曲，越早发现、越早干预，其实治疗的效果是越好的，大家也不用太担心。这种情况适用于经常疲劳或者坐姿不正，还有青少年像背的书包太重，不注意写作业时的姿势导致了青少年脊柱侧凸。
如果是另外的情况，比如成年人的脊柱是好，这种侧凸可能有时候是力量的不均衡或者跟姿势有关系，其实做些调整或做有针对性的锻炼是可以治好的。
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肩胛骨收缩技巧
肩胛骨也称作胛骨、琵琶骨，是位于胸廓的后面扁骨，呈倒置的三角形，介于第2和第7肋之间。如何更好地肩胛骨收缩是很多健身的人关注的问题，因为收缩肩胛骨对于训练的人来说是起着至关重要的作用的。只有在收紧肩胛骨之后，上肢才会形成... 详细»
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肩胛骨骨折的症状
肩胛骨是位于人体肋骨第二肋至第七肋后方的扁平三角形骨，具有连接人体脊柱和上肢，保护器官、神经、血管等作用。由于其骨头属于漂浮状态，一般很少受伤。但如果重物砸伤、车祸等高能量损伤，或者暴力伤就会造成肩胛骨骨折。 详细»
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肩胛骨附近酸痛
肩胛骨部位出现酸痛，考虑和姿势不良，受寒，肩部肌肉劳损，肩周炎，颈椎病等疾病有一定的关系。所以当出现肩部酸痛的时候，要注意休息，养成良好的姿势，同时要防寒防湿。疼痛严重也可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛的现象，也可以适当的... 详细»
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