-
-
杜春晓 主治医师
简介：诊断并运用针灸和复位手法治疗：1.颈椎病引起的颈肩部疼痛，头疼，头晕，上肢麻痛；2.胸椎病引起的胸背痛，胸闷，心慌；3.腰椎病引起的腰臀部疼痛，下肢麻痛；4.肩关节疼痛，活动受限；5.膝关节疼痛，活动受限；
这个问题的原因可能有两点，第一个是自身的防护不太够。中医常说“正气存内，邪不可干”，如果自身正气不足，对病邪的抵抗力就变弱了。
具体的腰腿疼痛，可能是自己的肌肉肌力不太够，此时要锻炼肌肉，推荐大家做四个运动。第一个是平板支撑运动，这个可以很好锻炼的核心肌群，可以锻炼腰背肌和腹肌。第二个是俯卧飞燕运动，这个可以很好的锻炼腰背肌。第三个是扎马步，扎马步可以很好的锻炼大腿肌肉，并且保护好膝关节。第四个是游泳，具体的是蛙泳，蛙泳可以重塑变异的颈椎曲度、腰椎曲度，还可以锻炼心肺功能。
第二点可能对个人防护没有做好，就是天冷的时候没有随时加件衣服，晚上睡觉的时候被子盖得厚不厚，有没有经常洗冷水澡。第二个是不是经常站太久、坐太久、走很多路，这样对腰椎的负担也很大的。第四点是不是坐姿不良，坐姿不良坐久了以后腰背是很累的。所以腰背痛经常复发的原因可能是这些。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 超声心电科
擅长：
-
-
湖南省妇幼保健院 超声科
擅长：浅表器官、腹部、...
-
-
黑龙江中医药大学附属第二医院 推拿一科
擅长：主治病症：颈椎病...
-
-
山西省心血管病医院 放射科
擅长：循环系统及呼吸系...
-
-
黄石市中医院 推拿科
擅长：针灸推拿治疗颈椎...
-
-
杭州市萧山区中医院 推拿科
擅长：擅长用一指禅推拿...
-
-
天水市中西医结合医院 放射科
擅长：对消化系统、呼吸...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 放射治疗中心
擅长：擅长恶性淋巴瘤；...
-
-
产后腰腿痛注意事项
生育孩子是女性的天职，同时也是妇女健康的转折点。因为生生育宝宝会给女性健康造成很大损失，而且很多人生完孩子后体质会变差，甚至还会有很多后遗症，其中腰痛和腿痛就是症状之一。那么产后出现腰腿痛该怎么办？ 详细»
-
-
右边腰腿痛怎么办
腰腿痛的常见病因是由于腰椎间盘突出压迫神经根，导致腰痛，伴患侧肢体的放射性疼痛，还有一些少数的疾病，如椎管内肿瘤等。病人发生右边腰腿痛的原因有很多，在治疗前要做出明确诊断，判断腰腿疼的病因，然后再根据具体病因，采取对症治... 详细»
-
-
腰腿痛需要看什么科室
腰腿痛是一种以腰腿痛为主要症状的疾病。腰腿痛不是一种疾病，是一组症候群，可以由多种原因导致而成。腰痛是一种较为常见的多发性疾病，通常与腿痛并存，并在体力劳动者中的发病率相对较高，例如多见于搬运工、井下的矿工、汽车司机、木... 详细»
-
-
腰腿痛就贴膏药练瑜伽？这些误区赶紧避开点
相信生活中的人多多少少受过腰腿痛的折磨，很多人都知道，腰腿疼痛一旦发作起来，对于人们的日常生活影响是巨大的。有些人甚至无法进行正常的活动，只能卧床休息。但是仍然有很多人对于腰腿疼痛并没有重视，最多的应对措施就是在病发时贴... 详细»
-
-
腰腿痛12年治疗无果？东院让美籍教师挺直腰杆回归校园
2019年6月，在广州从事外教工作的33岁美籍男性W，在打篮球时突然感觉双下肢乏力，双膝跪地，不仅加重了困扰他近12年的腰痛，并且在右下肢疼痛的基础上新增加了左下肢的麻痛。 详细»
公众号
头条号
百家号