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吃什么预防脑梗死

脑梗死 脑梗死的预防
主讲专家
文洁
文洁 主治医师

广州中医药大学第三附属医院 神经内科

简介:神经内科疾病如脑血管疾病、运动障碍性疾病、癫痫等的诊治及脑电图、TCD检查。
视频内容

预防脑梗死从吃东西上来讲,要注意以下几点:

1、一般来讲都需要清淡的饮食,不要太重口味的,像火锅、麻辣烫,肯定要尽量避免的。

2、外要低脂、低糖、低盐的饮食,这些其实也是高血压患者标配的饮食。高血压、糖尿病、高脂血症的患者,都是要标配的饮食。

3、特别注意的是需要戒烟、戒酒,需要完全的戒断。

4、多吃白色的肉类,少吃红色肉类,白色肉类就比如鱼,红色的肉就比如猪肉、牛肉。

5、适当要吃青菜、水果,它们是含有富含维生素的。

6、因为脑梗死的主要原因是动脉粥样硬化,不如积极地去控制血压、血糖、血脂、抗血小板的治疗。如果有疾病一定要长期坚持吃药,这才是最重要的。

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