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乔志强 副主任医师
简介：中西医结合诊治高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常、糖尿病等心血管疾病及内科疑难杂病。
高血压患者尽量不要熬夜。熬夜是现在社会中间非常不好的习惯，在门诊中经常会遇到病人，晚上2:00~3:00睡觉，然后出现相关的一些心血管的疾病，像冠心病、高血压，包括代谢紊乱导致的糖尿病、高血脂，因此不建议大家熬夜。
熬夜之后会打乱人体正常的生物规律，如果晚上2点睡觉，第二天睡到12:00，这样的话有10个小时的睡眠时间，但是如果晚上11:00睡觉，第二天早上6:00~ 7:00起床，大概同样的睡眠时间质量会完全不同。
如果晚上睡得太晚，第二天到中午起床，虽然睡的时间上够了，比如说要求每天睡眠够8个小时，睡眠时间够了，但是人实际上还是处在一种，浑浑噩噩不清醒的状态，这实际上是对人体生物规律的干扰或打乱，最后导致血压包括血糖、冠心病，这一系列疾病的发生。
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