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胡俊勇 副主任医师
简介：四肢骨折、关节疾病、骨肿瘤的诊治
双肩肩膀痛在骨科门诊是很常见的病叫肩颈痛，要分两种情况。以前都是中老年的疾病，退行性变、颈椎退行性变、肩关节退行性变，慢性劳损引起的。但是现在青年也是很常见的，青年人出现这种情况问病史。
多半有看电脑时间太长，低头玩手机时间太长，或睡觉的姿势躺在床上看手机时间太长。它的原因是什么，就是头颈部固定的姿势，很长时间头不动。长时间固定姿势，他的肩颈部肌肉受力不均匀，肌肉持续用力会发生痉挛，肌肉放松可以治疗痉挛。
出现这种情况最常见的原因，就是头颈部的姿势不正确。如果自己出现这种情况比如肩膀痛，首先，要考虑一下自己是不是看电脑时间太长，或是玩手机时间太长。特别是偏着头看电脑、玩手机，时间长以后可能会出现肩颈痛。如果出现这种情况，首先，改变习惯。第二，局部可以按摩热敷都可以。
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肩痛就是肩周炎吗？如何区分肩袖损伤和肩周炎？
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