轻微的肾虚腰疼通过调整作息时间，合理饮食调理以及适当体育锻炼，绝对是有机会可以自愈的。但是记住严重的肾虚通常是难以自愈，因为肾虚腰疼多半是因为先天禀赋不足，或后天劳累过度、久病劳损，或房事不节等这些可以导致肾精虚衰，所以不能滋养腰腹从而发生疼痛。
轻微的肾虚疼痛，平常多注意卧床休息，加强局部的保暖，适当的进行体育锻炼。像腰背肌的锻炼还有节制房事，同时适当吃一些有补肾强筋的食材，像莲藕、杜仲、菟丝子和巴戟天等等。同时适当去按摩一下肾经、膀胱经以及督脉的经络，这样腰疼是有机会可以自愈的。
记住严重肾虚腰疼往往提示有肾的器质性疾病，这样子需要在医生的指导下，合理的检查才能发现病因。最后还可以配合使用中成药去进行治疗，常见像阴阳双补的中成药，八子补肾胶囊以及五子衍宗丸、壮腰健肾丸等，这些中成药都有助于阴阳双补，比较好的缓解肾虚腰痛的症状。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
-
-
广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
-
-
中山大学中山眼科中心 结膜病
擅长：专攻疑难眼病诊断...
-
-
湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
-
-
东莞市石龙人民医院 第二门诊
擅长：擅长腹部超声(肝...
-
-
赣州市人民医院 ＩＣＵ
擅长：长期从事临床工作...
-
-
首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
擅长：慢性顽固性疼痛诊...
-
-
安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
-
-
做瑜伽腰痛
做瑜伽以后出现腰疼，常见的原因是由于过度牵拉引起的急性腰肌损伤，对于这种情况治疗可以建议患者注意休息。但是不要进行任何形式的运动，卧床休息，疼痛明显的可以口服消炎镇痛药物治疗如尼美舒利、双氯芬酸钠等以及中成药活血化瘀种止... 详细»
-
-
月经后腰痛
月经后出现有腰痛的情况，主要考虑是月经期间受凉导致这样的情况，同时也考虑可能是活动量比较大，导致出现的腰肌的损伤或者是有腰椎异常病变的原因。可以进行腰椎的ct检查，进行明确病情。目前暂时主要是注意休息，配合局部的理疗和按... 详细»
-
-
饮啤酒腰痛
喝啤酒后出现有腰痛的情况，建议主要是进行尿常规和泌尿系统的彩超检查，要明确是否有泌尿系统的结石，是否有肾脏结石刺激导致出现的情况。同时也需要进行腰椎的ct检查，看是否有椎间盘突出的情况。平时主要是注意保证良好的休息，保证... 详细»
公众号
头条号
百家号