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冠心病可以运动吗

冠心病 冠心病运动
主讲专家
石永英
石永英 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 老年病科

简介:⾼⾎压、冠⼼病、糖尿病的综合治疗及⽼年营养治疗和健康管理。
视频内容

冠心病是可以运动的。我们推荐所有心血管的患者,为了降低危险因素的发生,每个星期运动2~3次以上,每次运动半个小时以上。但是不能过度的剧烈运动,也不建议打篮球,或者是隔网对抗剧烈男双的羽毛球,可以进行一些相对温和的运动。

每个星期如果心率能从84~124这个区间就好了,太快的心率冠心病患者也是受不了。比较推荐冠心病的患者走路,走路要去江边或者是公园有绿地的,而不是走马路边。还有比较推荐慢慢的游泳或者是打太极等。运动是不宜过于剧烈,尤其是不推荐去健身房,使用器械的是不推荐的。

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