-
-
梅卫义 副主任医师
简介：心血管疾病的介入诊疗,尤其是冠心病的经皮冠状动脉介入诊疗。
所谓的调理也就是不用药，其实就是“管好嘴、迈开腿”，这几个字说起来容易，在长期生活中能坚持也是非常不简单的。
管好嘴肯定要低盐饮食，高血压的病人要注意一天钠盐的摄入不超过6克，相当于一个大一点的牙膏盖所装的量，普通中等的牙膏盖，1牙膏盖左右的钠盐不超过2.5g。管好嘴，盐是一方面。另外也不建议吃高油脂的食物，吃饭要吃七八分饱左右，不能变得肥胖，生冷硬的食物、高糖的食物也是不能吃的。
迈开腿是要坚持锻炼，在身体健壮的情况下，可以锻炼强度大一点，一般情况下建议1周不低于150分钟的持续的有氧运动。
-
-
云南省中医医院 内科
擅长：中西医结合诊疗高...
-
-
云南省中医医院 老年病科
擅长：心脑血管病、糖尿...
-
-
惠州市中医医院 内科
擅长：中西医结合治疗咳...
-
-
惠州市中医医院 内科
擅长：脾胃肠病证及急诊...
-
-
南通市肿瘤医院 返聘专家
擅长：从事胸外科的临床...
-
-
南通市肿瘤医院 返聘专家
擅长：长期从事肿瘤外科...
-
-
西安市第五医院 内三科
擅长：擅长内科常见疾病...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 内科
擅长：擅长于呼吸内科、...
-
-
一级高血压怎么调理
一级高血压的调理可以从饮食、运动以及药物等几个方面入手，一级高血压并不严重，通常患者没有明显不适的症状，而且没有器质性的疾病，如果是年轻人可以尝试先从饮食和运动两个方面加以调理，饮食上要清淡饮食，低盐低脂饮食，可以根据自... 详细»
-
-
高血压的标准
随着现代社会的不断发展，民众的生活水平不断提升，生活质量也有了质的飞跃。然而部分群体长期保持不良的饮食习惯和生活习惯，长期以往就可能会对身体健康造成明显的影响，从而增加患病的几率。而高血压和低血压就是较为常见的慢性疾病，... 详细»
-
-
高血压的分级
高血压是一种心血管疾病，属于慢性病，目前其病因机制尚未明确，主要可能是遗传和环境共同作用的结果。随着年龄增加，动脉血管弹性减弱，脂质存于血管壁中，会出现血压上升的情况，这与情绪波动、胰岛素抵抗或肥胖都有关。而其病理生理机... 详细»
-
-
高血压的危害有哪些？怎样预防高血压？
高血压是一种非常常见的心血管疾病，几乎每5个成年人当中就有一位是高血压患者。目前，高血压已经不仅仅是中老年人的专利，高血压发病年龄也在趋于年轻化。很多人认为，身边有那么多的高血压患者，所以高血压并不是一种很危险的疾病，其... 详细»
公众号
头条号
百家号