臀位是指胎头在上面而屁股朝下。在孕中期臀位是很正常的，因为胎儿在里面是活动的，在里面转来转去，有可能一下检查是头位，一下是臀位、横位都有可能。
到孕晚期34~35周以后还是臀位，如果是初产妇，再转为头位的机会就比较少，臀位形成可能跟本身脐带短有关，还有子宫的形态有问题，也没办法调过来。在中期发现臀位以后其实多走动是没有什么帮助的，正常运动就可以。
如果在32周发现臀位，在没有脐带绕颈的情况下，医生会叫她做膝胸卧位，然后通过胎儿的重力，因为胎儿的头是最重的，通过胎儿重力的作用可以调过来。还有一种方法就是用艾灸，艾灸至阴穴可以让胎儿调过来，通过运动是没办法改变的。
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