对于没有发生脑出血病人采取的预防措施，我们称为一级预防。因为首先明确一件事情脑出血是个终末事件，它的发生是有原因的，只是在它没发生出血之前我们忽略了。因此为什么对发生出血的人群要进行筛查，看看有没有高危因素。
最常见脑出血的高危因素，就包括高血压、高血糖、动脉硬化、血管畸形等等。因此平时进行的一级预防，也是对上述常见的高危因素进行控制，降低脑出血的发生。
首先是要降低血压、控制血糖、控制血脂、稳定斑块，其次是戒烟、戒酒，提倡低钠、低脂的饮食预防高脂血症。还有调节生活方式，规律作息，多做有氧的运动，管住嘴、迈开腿。如果影像学检查发现是有合并血管畸形，还要进行早期的干预甚至手术治疗。
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高血糖患者的饮食与血糖控制好的患者的饮食有一定的差别，高血糖患者的饮食要限制饮食的总量，同时要选择一些低升糖指数以及升糖慢的食物来控制血糖。低升糖指数的食物主要是有一些黄瓜、西红柿，还有就是萝卜、芹菜等，这些对控制血糖的... 详细»
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高血糖脚肿，需要排查是否存在糖尿病肾病或下肢血管疾病。血糖控制欠佳的糖尿病患者容易出现糖尿病肾病，会导致大量白蛋白从肾脏漏出而引起低蛋白血症导致下肢浮肿，因此高血糖脚肿患者需查肾功能及尿微量白蛋白肌酐比值明确是否存在糖尿... 详细»
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当空腹血糖升高大于16.9mmol/L时，是处于非常严重的阶段，这个时候很容易发生酸中毒或者昏迷，对健康的危害是特别大的，长时间的血糖升高，可能会造成急性的感染，诱发心、脑等器官的并发症，所以出现血糖高时，一定要进行积极... 详细»
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