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脑梗死怎么样预防

脑梗死 脑梗死的预防
主讲专家
漆微韡
漆微韡 主治医师

中山大学附属第一医院东院 神经内科

简介:擅长神经系统脑血管相关疾病。
视频内容

主要是通过预防它的危险因素,来预防脑梗死。常见脑梗死的危险因素有高血压、糖尿病、血脂高、高尿酸、同型半胱氨酸高。还包括肥胖、不愿意运动的、长期久坐的人群,也很容易脑梗塞。在女性还有比较特别的因素,比如服用避孕药,这种情况也是很容易增加血液黏滞度,容易发生脑梗塞。

预防也是从这几方面着手,首先强调大家要有健康的生活方式,包括饮食、运动、不能偏食。像高同型半胱氨酸血症,很多时候是由于叶酸摄入不足造成的,当然也有部分是由于基因的因素,但是在饮食中强调要多吃绿叶蔬菜、均衡膳食,不要吃太多肥腻的东西,要坚持运动等。

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