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桂圆干怎么吃治失眠

桂圆干 失眠
主讲专家
孙德宣
孙德宣 主治医师

广州中医药大学第三附属医院 内科

简介:擅长便秘、慢性胃炎、慢性结肠炎、习惯性便秘、感冒、咳嗽、失眠等的诊治。
视频内容

桂圆干是我们比较常用的一种药物和食物。桂圆它本身可以用于脾胃虚损、气血不足所导致的失眠健忘以及神经衰弱。单纯的吃桂圆,对于治疗失眠的疗效是不太好的,可以取桂圆肉用来煲汤,也可以泡水喝,当然也有用桂圆肉来泡酒的,这样补益心脾的作用会发挥的比较好。

桂圆干还可以治疗失眠健忘、神经衰弱。服用桂圆干的同时,患者的饮食生活习惯也要注意,保持好,避免食用辛辣刺激寒凉的一些食物,要戒烟限酒,多吃新鲜的蔬菜瓜果,保持良好的心情,失眠是可以得到治愈的。

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