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孙德宣 主治医师
简介：擅长便秘、慢性胃炎、慢性结肠炎、习惯性便秘、感冒、咳嗽、失眠等的诊治。
失眠的原因有很多，有一部分是因为胃肠功能紊乱导致的，有一部分和胃肠功能关系不太大。凡是跟胃肠功能相关的这类疾病，应该首先调整胃肠功能。中医有句老话叫胃不和则卧不安，这句话的意思比较简单，就是我们的脾胃功能受到损伤，比如睡前进食过多，消化不良或者是过度的饥饿会引起我们睡不好。
或者说的更广泛一些，就是讲脾胃和睡眠的关系比较密切。脾胃病或者是胃肠功能紊乱，肯定会引起睡眠障碍的。因为睡眠和饮食是人类生命中最重要的活动，我们应该把这两件事都做好，而且让他们两者比较平衡，这样我们的生活才有保证，我们的睡眠才有保证，生命也更有质量。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
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广东省人民医院 门诊部
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中山大学中山眼科中心 结膜病
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湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
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东莞市石龙人民医院 第二门诊
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赣州市人民医院 ＩＣＵ
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首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
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安阳市中医院 国医堂
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失眠自愈方法
失眠其实很多时候都能自己调理的，尤其是自己的压力大、不良生活习惯等导致的，一般情况下是可以自愈的，这个时候呢，就建议你调整自己的饮食、调整好自己的生活习惯，当然还有自己所处的环境啊、情绪啊等等，下面我们一起来看看具体方法... 详细»
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失眠通宵原因
失眠通宵可能是因为睡眠卫生习惯不良所致，比如白天睡眠过多、卧室噪音过大等，也可能是抑郁情绪导致抑郁，主要表现为入睡困难情绪低落。长时间的通宵失眠，会对人体造成极大的伤害，会给人的各个身体器官造成器质上的改变，如果出现心慌... 详细»
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肠胃紊乱偏方
肠胃紊乱主要是因为饮食不当或者是情绪不好等导致出现的功能异常，所以重要的是要做好这些方面的调理才有利于恢复。比较常用的偏方可以选择应用甘蔗500克和高粱米30克，将甘蔗榨取汁儿，同高粱米一起煮粥每餐进行应用。注意不要吃任... 详细»
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