失眠对于每个人都是不好的生活体验，不管男性也好，女性也好，都要避免长期的失眠。如果是偶然的睡眠，心理上不必有太多的负担。生活中各种因素的影响，偶然的睡眠对于生活以及健康并没有太大的损害，只要调整好心态，下一觉拥有合理的睡眠就可以。
如果是长期的失眠状态，它会使人体的心理，甚至于生理、身体状况都有可能会产生不良的影响。比如心理上可能会出现焦虑的情绪，焦虑的情绪又会影响到神经调节的问题，可能会出现交感神经的紧张，从而引起高血压、心律失常。所以出现了失眠是需要积极治疗，通过药物的治疗以及合理的生活方式的调节。
失眠是属于可以治疗的一种慢性疾病，一定要配合医生保持良好的心态，避免失眠产生不良的后果。
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失眠，主要是指无法入睡或是未能保持睡眠状态，进而引起睡眠不足的一种疾病，并且也是一种十分常见的疾病。影响失眠的因素为精神压力过大，社会心理因素或者某些慢性疾病等。失眠的常见症状为入睡难、睡眠质量不佳等。一旦出现失眠现象，... 详细»
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