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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
脚关节扭伤是日常生活或者运动当中非常常见，如果发生了这种扭伤，第一是要看看程度是不是非常的剧烈。
如果是非常剧烈，甚至稍微动都动不了，建议还是尽早要到医院去检查就诊。因为这种扭伤有时候还会发生骨折的情况。骨折对于病人自己是判断不了，要到医院让医生判断，甚至有时候要拍片做一些检查，才能明确是否有骨折的情况。
如果是比较轻微的，也建议把当时活动要停下来，还要制动、要适当弹力绷带包扎、用一些冷敷、要休息。必要时还可以用护具，用些药物来对抗这些症状的情况。有需要的还是要到医院去就诊。
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四川省骨科医院 筋伤科
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腰部扭伤怎么治疗
腰部扭伤的轻重程度不一样，治疗方式也不一样，严重者卧床不起，轻者修养段时间即可。腰部扭伤大多由于突然损伤，疼痛部位较为固定，与肌肉撕裂的部位一致。腰背部扭伤又称为闪腰，在日常生活较为多见，在进行体力劳动或者剧烈运动之前没... 详细»
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扭伤消肿的最快方法
出现扭伤建议休息二至三周，期间扶拐不负重站立行走，使用护踝弹力套保护或者踝关节中立位石膏托外固定保护三周。卧位休息时，患侧下肢垫高，抬高角度20度，确保下肢静脉血流返回心脏加快，伤后二十四小时内，局部外用毛巾内用冰袋持续... 详细»
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脚踝扭伤的处理方法
踝关节扭伤是一种常见的临床疾病，在关节和韧带损伤中发病率最高。踝关节是人体离地面最近的承重关节，也就是说，踝关节是最有承重能力的关节，踝关节的稳定性在日常活动和正常运动中起着重要的作用，踝关节周围韧带损伤属于踝关节扭伤的... 详细»
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治疗手腕扭伤最有效的方法
手腕扭伤一般是由于外伤导致的，在扭伤之后会出现腕关节的肿胀以及疼痛，会有明显的活动受限。在手腕扭伤之后，最有效的治疗方式进行冷敷，在24小时之后进行热敷。在疼痛比较剧烈的情况下，可以外敷药物或者口服药物缓解疼痛的症状。 详细»
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