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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
韧带的松紧度其实每个人都不一样，松紧度也是个人特征的一个表现方面。这种特征有些是与生俱来天生的，有些通过后天的改变，有时候只能改变一部分，但是大体就不能改变。例如像韧带、还有软组织的松紧度，有些人往往天生就是比较松，这些朋友可能他的关节囊、关节的活动范围都要比普通的人要大。
像各种的膝关节、肘关节，一般的伸直就到这种范围，有些朋友能够过伸，这是提示他的活动范围过大。如果出现这种情况，其实哪怕通过后天的训练能够增强张力，能够减低一些，但是大部分很难够恢复到像正常人一样。
所以，这种情况也不必强求，只要运动注意量，还有注意程度，尽量避免受伤就可以。
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大腿韧带拉伤的症状
大腿韧带损伤时候，往往瞬间具有局部的剧烈疼痛，这时候必须停止一切活动，尽量不要让受伤的肢体及关节承受任何重量，最好迅速用冰块或其它制冷设备在疼痛局部做冷敷，因为冷敷可以降低温度，使受伤后破裂的毛细血管收缩，减少局部毛细血... 详细»
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韧带拉伤的治疗方法
韧带拉伤是一种较为常见的肌肉损伤，人体韧带是使各骨块相互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤多发于膝关节、手指关节、踝关节部位，当劳动或锻炼时用力，使得关节活动超出正常生理范围易导致韧带拉伤。韧带拉伤后，会... 详细»
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韧带拉伤的治疗建议
韧带主要负责维持骨与关节结构的稳定性，属于弹性胶原纤维结构，有很强的韧性和较高的刚度，当出现较大外力作用，超出韧带所能承受的生理负荷时，就会引起韧带拉伤。韧带拉伤属于软组织损伤之一，会引起无菌性炎症，造成局部疼痛、水肿、... 详细»
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肩膀韧带拉伤的症状与治疗
韧带是一种可弯曲纤维样的致密结缔组织，可以分为弹性结缔组织和致密结缔组织两种类型，可以起到限制骨骼活动范围的作用，预防损伤。通常情况下，位于不同部位的韧带有不同的名称。其中位于关节腔周围的被称为囊外韧带，位于关节腔之内的... 详细»
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