总体来讲慢性荨麻疹，跟食物关系不大。
但一定要挑些食物，可能一些海鲜类的在里面含有组胺，也可能鱼那些食物有关系，但不是肯定的。有些食物如果吃下去没有感到瘙痒，也没有引起风团，就继续吃。事实上慢性荨麻疹跟食物的相关性不大。
但如果实在担心，或者真的是对某些食物过敏，可以做些食物日记。尽量记录下来每天吃了哪些食物，不要吃得太过复杂，这样没有办法记录。根据每天的具体情况，比如今天要吃一些鸡蛋、牛奶，就可以记录下来。假设确定吃某种食物确实导致风团、瘙痒发生，那么以后就尽量忌口即可。
但不是因为患有慢性荨麻疹就所有的东西都不吃。如果这些食物是健康的，出于对自身的健康考虑，尽量还是均衡饮食，同时食物也是给人带来精神上的满足，不要因为害怕引发荨麻疹而放弃对食物的渴望。
但建议还是要在做食物日记的前提下，要观察荨麻疹是否真的是由于食物食物导致的，譬如海鲜、鸡蛋、牛奶、小麦、花生，甚至是水果都是存在诱发荨麻疹的可能性的。
具体要看个人的情况是，因人而异。但总体来讲，成年人的慢性荨麻疹跟食物的关系不大。
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