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刘波 主任医师
简介：肝硬化门静脉高压症的外科治疗，上消化道出血微创外科治疗，腹腔镜肝脏肿瘤，腹腔镜胆囊结石手术，干细胞治疗肝硬化。
脂肪肝患者最重要的运动就是有氧运动，有氧运动包括慢走、慢跑、爬山、游泳、乒乓球、羽毛球，这都属于有氧运动。它跟无氧运动的区别，就是有氧运动会持续的低强度的运动，无氧运动是讲究爆发力的运动，比如说推杠铃，比如说突然的需要冲刺，一百米的加速跑，无氧运动会产生大量的乳酸，对我们脂肪肝的患者是没有好处的。因此强调的是有氧运动，是一种持续的低00:50的运动，达到这种运动的标准主要看心率，心率要达到一定的频次，一般是170减去年龄，达到这个标准说明运动量够了。如果心率超过了200减年龄这个标准，说明运动量已经过量，对身体也是有损害，因此通过心率来判断运动量是否达标，同时每天都要坚持运动，一个星期大约要有四次，建议脂肪肝的患者每天都要有30到40分钟，不要超过一个小时，这样的运动，才能有效的减少体内的脂肪，燃烧脂肪，达到治愈脂肪肝的目的。
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脂肪肝的饮食
脂肪肝为临床常见疾病，是由多种原因导致脂肪在肝细胞内堆积引起的肝脏病变。轻度脂肪肝没有明显的临床症状，多于体检时无意中发现。中、重度脂肪肝会出现类似慢性肝炎，例如恶心干呕、食欲不振、疲倦乏力、以及右上腹隐痛等。一般而言，... 详细»
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脂肪肝如何食疗
肝脏是人体排毒的主要器官，负责体内各种毒素的代谢，如酒精、油脂等，成为肝脏的额外负担，长期导致肝脏损伤和肝病。营养过剩、高脂饮食，导致脂肪摄入过多，导致肝脏负担增加，无法及时代谢脂肪，导致脂肪在肝脏中积累，形成脂肪肝。 详细»
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脂肪肝的定义
脂肪性肝病，简称脂肪肝主要包括酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病以及各种特殊类型的脂肪肝。目前酒精性肝病的患病率稳中趋向上升，非酒精性脂肪性肝病的发病率不断攀升，且发病渐趋低龄化。脂肪肝已成为包括中国在内的全球第一大肝脏疾病... 详细»
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