鼻炎可以晨跑，因为早上空气是最好的，比较清新，鼻炎可以选择晨跑的锻炼方法，循序渐进、量力而行，每天早上起来跑步有助于增强体质、提高机体的免疫力，但是这种循序渐进一定要运动量逐渐的增加，不能超过机体本身的能力，遵照医嘱。
同时过敏性鼻炎我建议在傍晚的时候，因为早上的时候，有可能一些特殊的花粉容易刺激到诱发过敏，而过敏性鼻炎的患者，有的时候晚上的夜跑时间长，比如两公里一直加到四公里五公里，长期跑下来机体抵抗力增强，过敏性鼻炎反而明显的症状会减轻，甚至于不发生，所以还是提倡进行锻炼，不管是晨练还是夜跑，要依自己的病情决定。
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